2025年3月24日是第30个“世界防治结核病日”。我国宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”。旨在贯彻社会共治理念，动员全社会全面行动、全力投入，营造全民参与结核病防治工作、全民共享结核病防治成果的良好氛围，为终结结核病流行奠定坚实基础，助力健康中国建设。

       一、肺结核，你需要了解的事实

      肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种传染性疾病。想象一下，一个微小的病原体，却能引发如此大的麻烦！当结核杆菌进入我们的肺部时，它们开始破坏肺组织，导致一系列问题。如果未经治疗，一个结核病人平均可以感染10到15个人——这正是结核病控制所面临的挑战。

     二、症状？别让它们溜走！

    肺结核的典型症状包括持续的咳嗽、咳痰（有时带血）、胸痛、乏力、体重减轻、发热和盗汗尤其是夜间。听起来或许像是普通感冒，但它们的持久性和严重程度是警钟。一个简单的咳嗽，可能就掩盖了结核杆菌的潜伏。

       三、结核病怎样传播？

      结核病主要通过空气传播，当一个活动性肺结核病人咳嗽、打喷嚏或者说话时，他们就会释放含有结核杆菌的微小飞沫。而我们呼吸这些被污染的空气，就有可能被感染。然而，并不是所有接触过结核杆菌的人都会生病。人体的免疫系统可以阻止细菌增长，这称为“潜伏性结核感染”，没有症状也不会传染给他人。

      此外，营养不良、生活条件差、过度疲劳、吸烟、酗酒以及患有免疫系统疾病等因素都会增加感染肺结核的风险。

      四、检测与治疗：战胜结核的武器

     幸运的是，肺结核是可预防和可治愈的。早期发现和治疗是关键。皮内注射试验（PPD测试）和血液检查可以帮助确定是否感染了结核杆菌。若出现积极症状，通常还需要进行胸部X光或CT扫描，甚至肺部组织的微创取样。

治疗通常包括一组抗结核药物的长期服用，治疗周期至少为6个月。遵循医生的指导，完成整个疗程至关重要，即使症状消失，也不能擅自中断治疗。这样做不仅会恢复健康，还可以防止耐药性结核病的发展。

     当然，如果不幸患上了肺结核，我们也不必过于恐慌。肺结核虽然是一种传染病，但并非不治之症。在医生的指导下，通过规范的抗结核治疗，大多数肺结核患者都可以康复。治疗肺结核的关键在于早期发现、早期治疗。因此，一旦确诊为肺结核，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查，直至痊愈。

     五、我们能做什么？

     1. 增强免疫力：保持健康的生活方式是预防肺结核的基础。这包括均衡饮食，摄入足够的营养，特别是维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。同时，保持适度的体育锻炼，可以提高身体素质，增强免疫力。

     2. 接种疫苗：卡介苗是预防肺结核的有效手段，尤其是对于新生儿和儿童来说更为重要。接种卡介苗可以帮助身体产生对结核分枝杆菌的免疫力，降低感染风险。

     3. 避免密切接触：肺结核主要通过飞沫传播，因此与肺结核患者保持适当的距离是非常重要的。特别是在封闭、拥挤的环境中，应尽量避免与肺结核患者长时间接触。如果家庭成员中有肺结核患者，应确保患者居住的环境通风良好，并尽量减少与患者的接触。

     4. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防肺结核的关键。勤洗手、戴口罩、避免随地吐痰等行为，可以有效减少结核分枝杆菌的传播。同时，注意室内清洁，定期开窗通风，保持空气新鲜。

     5. 定期体检：定期进行体检是发现肺结核的重要手段。通过体检，可以及早发现肺结核的疑似症状，从而进行进一步的诊断和治疗。对于与肺结核患者密切接触的人群，更应该加强体检和监测。

     6. 控制传染源：对于已经确诊的肺结核患者，应尽早接受规范的抗结核治疗，以减少结核分枝杆菌的传播。同时，对于疑似肺结核的患者，也应及时就医，以免延误治疗时机。

      预防肺结核需要我们从多个方面入手，包括增强免疫力、接种疫苗、避免密切接触、注意个人卫生、定期体检以及控制传染源等。只有综合采取这些措施，我们才能有效地降低肺结核的发病率，保护自己和家人的健康。

      世界防治结核病日提醒我们，每一份微小的努力都可能是对抗结核病的关键一步。让我们从自身做起，普及知识，加强防护，用科学的方法对抗肺结核，让每一次呼吸都能自由而健康。

    （来源：哈医大附属二院）